Light my Fire

Beschreibung

Guter Sex ist keine Frage des Alters!

Schluss mit den Mythen über nachlassende Lust und sexloses Älterwerden: Gerade im Midlife bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Doch was tun, wenn die Libido nachlässt? Die beliebte Gynäkologin Dr. med. Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie – auch in Langzeitbeziehungen – wieder zurückholt.

Informativ, ehrlich und befreiend – denn für den Sex deines Lebens ist es nie zu spät.

«Nur weil du älter wirst, musst du nicht aufhören, Sex zu haben – aber wenn du aufhörst, Sex zu haben, beginnst du zu altern.»
Wir wurden lange belogen: über die Wechseljahre, die weibliche Anatomie und die vermeintlich unaufhaltsame Flaute im Schlafzimmer. Doch Dr. med. Sheila de Liz weiß aus 25 Jahren Praxis: Die besten Sexjahre beginnen oft erst nach 50!
In ihrem neuen Buch verbindet sie medizinisches Insiderwissen mit tiefem psychologischen Verständnis für unsere «sexuelle Seele», den stillen Passagier in uns allen. Sie erklärt, warum Testosteron der wahre «Kaminanzünder» für Frauen ist, wie wir körperliche Hürden wie Schmerzen oder vaginale Trockenheit medizinisch lösen und warum Orgasmen beim Sex eigentlich nur das Dessert sind.
Erfahre, was brillante Liebhaberinnen richtig machen und wie du mit einfachen Ritualen die erotische Temperatur in Langzeitbeziehungen hältst. Dieses Buch ist eine Einladung, die eigene Sexualität auch mit über 45 noch einmal neu zu entdecken.

Deutschlands bekannteste Gynäkologin erklärt, warum es so wichtig ist, sich auch im Alter sexuell gesund zu fühlen.

Über 1 Mio. verkaufte Exemplare von Woman on Fire und Unverschämt!

Hunderttausende Frauen verdanken Sheila de Liz eine neue Sicht auf die Wechseljahre – Zeit für den nächsten Schritt.

Autor*in

Sheila de Liz
Dr. med. Sheila de Liz, geboren 1969 in New Jersey, hat in Mainz Medizin studiert. Bis 2025 arbeitete sie in ihrer eigenen Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe in Wiesbaden. 2022 gründete sie außerdem die Hormone Online Clinic. Sie ist eine gefragte Expertin zu allen Themen rund um weibliche Gesundheit. 2019 erschien ihr Buch Unverschämt. Alles über den fabelhaften weiblichen Körper, 2020 folgte Woman On Fire. Alles über die fabelhaften Wechseljahre,  2022 Girl on Fire. Alles über die "fabelhafte" Pubertät und 2024 Endometriose - Alles, was du wirklich wissen müsst. 

Themen in »Light my Fire«

Menopause Wechseljahre Ratgeber Frauengesundheit Sex im Alter Sachbuch Gesundheit Gynäkologie Aufklärungsbuch für Erwachsene Libidoverlust bei Frauen Hormone Hormonmangel Sexualhormone Sexuelle Unlust Frauen ab 50 sexuelle Gesundheit Erfüllte Sexualität

Stimmen zu »Light my Fire«

Über 50 und keine Lust mehr? Diese Frau kann Ihnen zum Sex Ihres Lebens verhelfen.
Barbara Vorsamer ()

Früher waren Frauen Mitte 40 durch mit Sex. Heute wird er genau dann am besten.
Lisa Frieda Cossham ()

Offen und unterhaltsam erklärt Dr. med. Sheila de Liz, warum das sexuelle Verlangen nachlassen kann, welche Rolle Hormone spielen und weshalb erfüllte Sexualität keine Frage des Alters sein sollte.
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Null Bock? Dann lohnt es sich, nach den Gründen zu suchen, sagt Bestsellerautorin Dr. Sheila de Liz – und hat ein paar inspirierende Ideen für guten Sex in jedem Alter.
Daniela Stohn ()

Nach den Wechseljahren ist Schluss mit lustig? Von wegen! Bestseller-Autorin und Gynäkologin Sheila de Liz erklärt, warum das ein Mythos ist und wie man die Leidenschaft in Langzeitbeziehungen zurückholt.
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In ihrem aktuellen Buch "Light my Fire" räumt Dr. Sheila de Liz, Gynäkologin, Wechseljahrs-Tabubrecherin und Bestsellerautorin, mit Mythen rund um das Thema (Sex jenseits der Menopause) auf (...).
Marie-Luise Wenzlawski ()

Gerade im Alter bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Was man tun kann, wenn die Libido nachlässt, erklärt die Gynäkologin und Autorin Sheila de Liz.
Franziska Herrmann ()

Das Buch verbindet spannend, wertschätzend, humorvoll Wissen mit flüssigem Erzählstil, bietet Fallbeispiele, Tipps für die Gesundheit und erläutert (...) acht Komponenten für erfüllten Sex.
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Die beliebte Gynäkologin erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie wieder zurückholt (...).
Julia Anderton ()

„Light my fire“ ist direkt, praktisch, ohne falsche Scham und dabei so unterhaltsam, als würde man mit einer klugen Freundin Kaffee trinken.
Alice Mecke ()

In ihrem neuen Buch Light my Fire steht die Lust im Mittelpunkt, de Liz plädiert für einen neuen, ehrlicheren Blick auf Intimität.
Pia Kruckenhauser ()

Statt Frauen einzureden, dass weniger Lust „normal“ sei und man sich damit abfinden müsse, macht das Buch Mut, genauer hinzuschauen.
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Ein wichtiges, direktes und befreiendes Buch für Frauen, die ihre Sexualität besser verstehen wollen – besonders rund um Wechseljahre, Libidoverlust und neue Lust in der zweiten Lebenshälfte.
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Direkt, praktisch, ohne falsche Scham.
Dietgard Stein ()

Ein ehrlicher, moderner Ratgeber für alle Frauen, die ihr Liebesleben auch jenseits der 45 aktiv und selbstbestimmt gestalten möchten.
Katja Nauck ()

Lust hat kein Ablaufdatum. In ihrem neuen Buch fordert Gynäkologin Sheila de Liz, sexuelle Gesundheit im Alter ernst zu nehmen.
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Sheila de Liz erklärt, warum Frauen nach den Wechseljahren Hormone nehmen sollten und wie man auch nach vielen Ehejahren noch Lust aufeinander haben kann.
Katrin Hummel ()

Sheila de Liz hat es sich als Gynäkologin zur Aufgabe gemacht, Frauen jeden Alters über ihren Körper, ihre Gesundheit und ihre Sexualität aufzuklären.
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So erfrischend, humorvoll und kenntnisreich wie Sheila de Liz bringt das sonst niemand zu Papier.
K. Lüdecke ()

Verabschiedet sich mit der Fruchtbarkeit auch die Lust? Sheila de Liz, eine der bekanntesten Gynäkologinnen Deutschlands, sagt: »Totaler Quatsch.«
Christine Meffert ()

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