Hallux valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Zurück zu gesunden Füßen
Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder sanft in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Die praktischen Tipps und Übungen in diesem Buch zeigen, wie das möglich ist.
Die mit zahlreichen Fotos illustrierten Übungen fördern die Feinmotorik der Füße und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fußgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings, mit der die Großzehe in einer korrigierten Stellung elastisch fixiert werden kann, wird vorgestellt.
Der Autor Thomas Rogall, ein erfahrener Physiotherapeut, leitet die Fuß-Schule München
Autor*in
Thomas Rogall
Themen in »Hallux valgus«
Füße Gehen Großer Zeh Hallux valgus Hilfe Laufen Physiotherapie Ratgeber Schuhe Selbsthilfe Tapes ohne Operation zu Hause Übungen