Das System der Inneren Familie verstehen – Arbeitsbuch
Das Selbst kennenlernen und Persönlichkeitsanteile heilen mit IFS - Über 50 Impulse, Übungen und Meditationen
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Beschreibung
»IFS verändert Leben – und jetzt können Sie diese transformative Methode ganz praktisch selbst erleben.« Richard C. Schwartz
Das System der Inneren Familie (IFS) ist ein revolutionäres Werkzeug in der Psychotherapie und ein wirkungsvoller Weg zu mehr Selbstführung und der Heilung von Persönlichkeitsanteilen. In seinem Arbeitsbuch zur IFS-Therapie bietet IFS-Begründer Richard C. Schwartz den Leser*innen einen praxisnahen Überblick über seine Methode und zahlreiche heilsame Impulse und Anleitungen. Mehr als 50 Übungen und Meditationen helfen dabei, die eigenen inneren Teile kennenzulernen und ihnen mit mehr Mitgefühl zu begegnen. So können innere Verletzungen geheilt und Konflikte beigelegt werden, um mit mehr Selbstvertrauen, Mut und Verbundenheit zu leben.
Das erste Arbeitsbuch zur IFS-Methode – mit mehr als 50 Übungen und Meditationen
Eine wertvolle und wirkungsvolle Ressource für Therapeut*innen und Laien
Methode, die bei der Therapie von Stress, Angst, Depression, Posttraumatischer Belastungsstörung, Trauma, Burnout, Suchtproblematiken, Essstörungen usw. zum Einsatz kommt
Herausragender Absender: international bekannter Experte und Begründer der IFS-Therapie
Autor*in
Richard C. Schwartz
Richard C. Schwartz, Ph.D., ist internationaler Bestsellerautor und Begründer der IFS-Methode (Internal Family Systems). Er entwickelte dieses effektive, evidenzbasierte therapeutische Modell Ende der 1990er-Jahre und schuf damit einen Ansatz, der die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen bereicherte. Das von ihm gegründete IFS Institute und seine internationalen Dependancen – u.a. in München und Berlin – bieten weltweit Ausbildungen und Workshops sowohl für die berufliche Fortbildung als auch zur Selbsterfahrung an. Schwartz ist ein gefragter Experte und Redner, der an der Harvard Medical School, der University of Illinois und an der Northwestern University in Chicago lehrte und forschte.
Themen in »Das System der Inneren Familie verstehen – Arbeitsbuch«
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