Vorwärts heißt zurück zu mir

Beschreibung

Licht aus, Spot an! Jetzt bin ich mal dran!

»Ein Buch voller aufrüttelnder Impulse für Frauen, die sich selbst endlich wichtig nehmen wollen.« Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin & Bestsellerautorin

Die Lebensmitte ist häufig eine Umbruchzeit, in der sich Frauen neu orientieren. Sie wollen ihre Lebenssituation frisch in den Blick nehmen und aktiv gestalten. Doch wie können sie sich stärker in den Mittelpunkt stellen, ohne dabei ständig auf Widerstand zu stoßen? Die engagierte Psychologin, systemische Beraterin und Spiegelbestsellerautorin Tanja Köhler gibt erfrischende und kompetente Hilfestellung: Sie verrät, wie man sich die eigenen Sehnsüchte, Bedürfnisse und Wünsche bewusst macht und wie man im Status Quo Inspiration für neue Ziele findet. Sie regt dazu an, Entscheidungen zu treffen, nicht in alte Muster zurückzufallen und das Umfeld mitzuziehen. So unterstützt sie Schritt für Schritt und äußerst anschaulich dabei, den ganz persönlichen Veränderungsprozess in dieser Lebensphase anzuschieben und umzusetzen.

»Dieses Buch ist ein Wegweiser zum wichtigsten Land, das wir in diesem Leben bewohnen können: dem eigenen Raum.« Sylvia Löhken, Kommunikationsexpertin, Coachin & Autorin
Sympathische und überzeugende Autorin mit jahrelanger praktischer Expertise als Coach und Psychologin
Reichweite über Radio, Podcast, Blog und Social Media Kanäle >290.000 Follower
Mit Übungen, Selbsttest, Fragebögen, Reflexionen etc.
Ermutigende, sinnvolle & praktische Methoden, die jede Frau sofort umsetzen kann
Das Buch als beste Freundin: Impulsgeberin und Begleitung auf dem Weg
Stete Präsenz der Autorin durch Vorträge, Seminare, Coachings

Autor*in

Tanja Köhler
Tanja Köhler (geb. 1968) ist Diplom-Psychologin, Systemische Beraterin, Coach, Unternehmensberaterin und Spiegelbestsellerautorin. Sie begleitet Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen in Veränderungsprozessen. Seit 2010 ist sie gut gebuchte Speakerin zum Thema Veränderung. Mit begeisternden Keynotes berührt sie ihr Publikum und bewegt es dazu, Verantwortung für sich selbst und für andere zu übernehmen. Ihre wöchentliche einstündige Radiosendung »Sag mal, Tanja!?« bei antenne 1 Neckarburg Rock & Pop, dem Talk rund um die Psychologie und das Leben, hat eine Tagesreichweite von 75.000 Hörern.

Themen in »Vorwärts heißt zurück zu mir«

motivation positives denken selbstwert psychologie persönlichkeitsentwicklung buch bücher neuerscheinung 2023 ratgeber coaching gewohnheiten ändern selbstbewusstsein selbstfindung spiegelbestsellerautorin

Stimmen zu »Vorwärts heißt zurück zu mir«

»Inspirierend, motivierend, unterhaltsam: ein wunderbares Buch für Frauen, die ihr Leben nicht dem Zufall überlassen wollen.«
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»Ein Buch voller aufrüttelnder Impulse für Frauen, die sich selbst endlich wichtig nehmen wollen.«
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»Dieses Buch ist ein Wegweiser zum wichtigsten Land, das wir in diesem Leben bewohnen können: dem eigenen Raum.«
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»Ein wirklich wichtiges Buch, das vielen Frauen helfen wird, ihr Leben schöner zu gestalten. Ein Buch, das sie an die Hand nimmt und ihnen zeigt, wie ein sinnvolles Leben funktioniert. Persönlich, aufrüttelnd und motivierend.«
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»Dank diesem Buch kann es nur vorwärts gehen: Pointierte Beschreibungen und Anregungen und Hilfestellungen, die ins Tun bringen. Viele werden den Aufbruch wagen, den sie so lange vor sich hergeschoben haben.«
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»Tanja Köhler gibt mit ihrem neuen Buch einen optimistischen Zugang zu der Frage, wie sich unsere eigenen Entwürfe in der ›reiferen‹ Lebensphase selbstbestimmender verändern lassen. Dabei überzeugt sie mit ihrer bildhaften Sprache und ihrem unverwechselbarem persönlichen Ausdruck.«
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