Das kleine Buch der inneren Stärke
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
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Beschreibung
Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.
Ausstattung: durchgehend 4c
Kleine Bücher, großer Erfolg: bereits über 750.000 verkaufte Exemplare [Stand: Juli 2019]
Was die Seele stark macht
Der Erste-Hilfe-Koffer in Akutsituationen: positive Energie tanken, innere Kraftquellen erschließen
Ein liebevoller Wegweiser für alle, die gerade eine Extraportion Widerstandskraft im Leben benötigen
Die Autorin ist eine der führenden Expertinnen für Positive Psychologie in Großbritannien
Autor*in
Cheryl Rickman
Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod ihrer Eltern beschloss sie, anderen dabei zu helfen, dem Leben mit mehr Resilienz zu begegnen und Erfüllung zu finden. Sie ist Autorin zahlreicher praktischer und inspirierender Ratgeber zum Thema Selbstverwirklichung, gibt Workshops und schreibt für mehrere Psychologie-Zeitschriften. Mit ihrer Familie lebt Cheryl Rickman in der Nähe von Southampton.
Themen in »Das kleine Buch der inneren Stärke«
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