Das kleine Buch zum Glücklichsein
Kleine Übungen für mehr Freude, Zuversicht und Erfüllung
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Beschreibung
Noch nie war Glücklichsein so einfach
Einfach mehr Glück ins Leben holen! Das wünschen sich alle, ob jung oder alt, reich oder arm. Doch leichter gesagt als getan. Die renommierte Psychologin und Glücksforscherin Miriam Akhtar zeigt: Glücklichsein ist eine Frage der bewussten Entscheidung – und diese lebensverändernde Entscheidung kann jeder treffen. Die Übungen und Impulse aus diesem kleinen Glückskurs lassen uns verblüffend schnell und einfach mehr Zufriedenheit und Erfüllung finden. Indem wir gezielt lernen, die Verbindung zu anderen Menschen zu fördern, Dankbarkeit zu kultivieren, den Moment zu genießen oder positive Emotionen einzuüben, sind nachhaltige Glücksmomente garantiert.
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Kleine Bücher, großer Erfolg: bereits über 700.000 verkaufte Exemplare! [Stand: April 2019]
Noch nie war Glücklichsein so einfach
Der charmante Praxis-Guide mit garantierter Glückswirkung: ein wunderbares Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen
Mit vielen einfachen Übungen und Glücksimpulsen
Autorin ist eine der führenden Expertinnen in Positiver Psychologie
Autor*in
Miriam Akhtar
Miriam Akhtar ist in Großbritannien eine der führenden Vertreterinnen der Positiven Psychologie und eine wahre Expertin auf dem Gebiet der Glücksforschung. Sie lehrt an mehreren Universitäten und ist seit vielen Jahren erfolgreich als Beraterin, Coach und Keynote Speakerin tätig.
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