Den Burnout besiegen

Beschreibung

Erschöpfung und Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depression. Bis zu zehn Prozent aller arbei-tenden Menschen sind betroffen. Es betrifft einzelne - und ist doch etwas, was die individuellen Umstände übersteigt. C. Karsten zeigt die Ursachen und was jeder ganz praktisch für sich tun kann - ganzheitlich, vorbeugend und effektiv.

Autor*in

Carien Karsten
Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lenbt in den Niederlanden.

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