Self Help

Beschreibung

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial

Viele Verhaltensmuster – von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung – sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilung zu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie:

• blockierende Verhaltensmuster zu überwinden,

• alte Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu entwickeln

• deinen inneren Frieden zu finden.

Dieses Buch verbindet die Prinzipien der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit praktischen Übungen und lebensnahen Beispielen, und bietet damit konkrete Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zur persönlichen Freiheit helfen.
Der neue Besteller von Gabby Bernstein mit über 1,6 Mio. Followern auf TikTok und Instagram. [Stand Februar 2025]
Die beliebteste und erfolgreichste spirituelle Lehrerin der jungen Generation liefert praktische Werkzeuge für sofortige emotionale Entlastung.
Mit einem Vorwort des Begründers der IFS-Therapie Richard C. Schwartz.
Einfaches Vier-Schritte-Programm für mehr Selbstmitgefühl und innere Heilung.

Autor*in

Gabrielle Bernstein
Gabrielle Bernstein ist eine der beliebtesten und erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen einer jungen Generation, die authentisch, unterhaltsam und undogmatisch ihr Wissen weitergeben. Über die Social-Media-Netzwerke und ihre Vortragsreisen erreicht sie Tausende Menschen rund um die Welt. Sie schreibt regelmäßig Kolumnen für die deutschen Ausgaben von Happinez und Myself Online.

Themen in »Self Help«

geschenkideen persönlichkeitsentwicklung buch bücher neuerscheinung ratgeber 2025 selbsthilfe-ratgeber ifs-therapie emotionale heilung richard c. schwartz das universum schenkt dir alles super attractor spirituelle bücher das universum steht hinter dir

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