Erneuere dein Gehirn

Beschreibung

Ein gesundes Gehirn als Basis für ein erfülltes und langes Leben.

Erneuere dein Gehirn wird Ihnen helfen, Ihre geistige Leistungsfähigkeit sofort zu verbessern und die gesunde Lebenszeit Ihres Gehirns deutlich zu verlängern. Durch eine einzigartige Verbindung von traditionellem schamanischem Wissen und moderner Wissenschaft erklärt Bestsellerautor Alberto Villoldo anschaulich und leicht verständlich:

• wie Sie Ihre Gehirnzellen gesund halten und die Neuroplastizität fördern, indem Sie die Produktion des Wachstumsfaktors BDNF anregen,

• wie Sie Ihre Küche in ein „Labor“ verwandeln, um eigene Probiotika herzustellen, die für ein funktionsstarkes und ausgeglichenes Gehirn sorgen,

• und wie Sie durch schamanische Meditationstechniken gesundheitsfördernde Gene aktivieren und über die Epigenetik die eigene genetische Veranlagung positiv beeinflussen.

Dieses Buch bietet einen umfassenden, leicht anwendbaren Weg, um Ihr Gehirn nachhaltig zu stärken und ein langes, gesundes Leben zu führen.
Longevity, Neurowissenschaften und pflanzenbasierte Ernährung: Die großen Trendthemen in einem Buch.
Mit Übungen, Rezepten und einem revolutionären 10-Tages-Programm für ein langlebiges und gesundes Gehirn.
Vom Meister der Schamanismusforschung und Bestsellerautor mit über 480.000 verkauften Exemplaren auf Deutsch. [Stand Februar 2025]
Nach Das geheime Wissen der Schamanen und Das erleuchtete Gehirn überzeugt Villoldo erneut mit seinem beeindruckenden Schatz an medizinischem Wissen.
Mit einem Vorwort des Neurologen David Perlmutter, bekannt durch die Erfolgsbücher Dumm wie Brot und Scheißschlau.

Autor*in

Alberto Villoldo
Alberto Villoldo lebt in Los Angeles und ist klassisch ausgebildeter medizinischer Anthropologe. 25 Jahre lang bereiste er die Hochländer der Anden und des Amazonas und studierte die schamanischen Heilpraktiken. In seinen Seminaren führt er alljährlich Tausende von Medizinern und Laien in die energiemedizinischen Techniken ein. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter »Das erleuchtete Gehirn« und »Das geheime Wissen der Schamanen«.

Themen in »Erneuere dein Gehirn«

schamanismus buch bücher ratgeber anthony william heile dein gehirn dumm wie brot scheißschlau peter attia outlive raus aus der demenz-falle gerald hüther altes wissen indigen neuroscience

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