Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Beschreibung

Der Spiegel-Bestseller und BookTok-Bestseller Platz 1!

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«!
Der New-York-Times-Bestseller wurde in 37 Länder verkauft!
Kleine Routinen ändern oder neu einführen und damit große Ziele erreichen.
Ob berufliche Meilensteine, sportliche Höchstleistungen oder ganz persönliche Ziele – alles ist möglich!
Fundiert, leicht verständlich, praxisnah und einfach umzusetzen.
1 Million verkaufte Exemplare der Originalausgabe! [Stand: Februar 2020]

Autor*in

James Clear
James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. Daneben gibt er sein Wissen auf der Onlineplattform »The Habits Academy« weiter. Sein Buch Atomic Habits, auf Deutsch Die 1%-Methode, ist ein internationaler Nr.1-Bestseller.

Themen in »Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung«

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Stimmen zu »Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung«

»Nicht umsonst ist dieses gut gegliederte Arbeitsbuch ein Bestseller. [...] Für alle, die möglichst praxisnah und effektiv an sich arbeiten wollen.«
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»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode.«
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»James Clear zeigt, wie kleine Veränderungen eher zum Ziel führen. Ganz egal, ob Sie abnehmen oder sportliche Rekorde brechen mögen.“«
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»Vier simple Regeln mit Techniken zu Umsetzung, die Unternehmern helfen, eigene Erfolgsroutinen auszubilden.«
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»Clears Methode ist einfach umzusetzen, wissenschaftlich fundiert und funktioniert in allen Lebensbereichen. Egal, was Sie sich vorgenommen haben.«
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»Praxisnah und kurzweilig erläutert James Clear […], wie man mit stetigen kleinen Veränderungen maximale Wirkung erzielt.«
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