Der Alpha Code

Beschreibung

Jeder hat das Potenzial für einen tollen Körper, unglaublichen Sex und Erfolg im Leben. Alles, was Mann braucht: „Der Alpha-Code“. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verraten die Fitnessexperten Romaniello und Bornstein, wie man Fett verliert, Muskeln aufbaut, erfolgreicher wird und mehr Schwung in das Sexleben bringt. Wirkungsvolle Workout-Übungen, ein perfekter Fitness-Plan, effektive Ernährungsstrategien und die richtige Einstellung ebnen den Weg zum Alpha-Mann.

Autor*in

Adam Bornstein
Adam Bornstein ist mehrfach ausgezeichneter Fitness- und Ernährungsautor. Er war Fitnessredakteur bei Men's Health und hat daneben bereits fünf Fitnessbücher geschrieben.

Themen in »Der Alpha Code«

Fitness Lebenserfolg Sex Mann Körpertraining Fettverlust Muskelaufbau Männer Men's Health Workout Männer Fitnessplan Ernährungsstrategien

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