So geht's leichter: Coach dich schlank!
50 Strategien, die funktionieren
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Beschreibung
Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen
Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Über- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei!
Autor*in
Julia Milner
Dr. Julia Milner ist Lifecoach, zu ihren Klienten gehören internationale Großkonzerne und auch Einzelpersonen bis hin zur Vorstandsebene. Ihr Experten-Know-how sammelte und vertiefte sie in ihrer Tätigkeit als Coach und Consultant für mehrere Unternehmensberatungen und namhafte Unternehmen. Sie hat an renommierten Universitäten in Australien und Deutschland Lehraufträge im Bereich Business Coaching, Führung und Kommunikation inne und ist in mehreren Forschungsprojekten eingebunden. Ihre Schwerpunkte sind Wellbeing für/in Unternehmen und internationale Kommunikation. 2010 ist für ihre Arbeit mit dem Deutschen Coaching Award ausgezeichnet worden.
Themen in »So geht's leichter: Coach dich schlank!«
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„Ein Buch voller Überraschungen“
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„Coaching mit Biss. Dr. Julia Milner hat einen überraschend anderen Diät-Ratgeber geschrieben“
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