Fit aufs Pferd

Beschreibung

Ist der Reiter fit, beweglich und in guter Balance, gelingt die Zusammenarbeit mit dem Pferd besser. Dieses Koordinationstraining zeigt, wie man Sitzfehler und Reitprobleme erkennt und mit einfachen und effizienten 7-Minuten-Workouts überwindet.
Nicht nur das Pferd, auch der Reiter im Sattel braucht eine gewisse Fitness, um zusammen mit dem vierbeinigen Partner eine optimale Leistung zu erzielen. Die Sportpädagogin und Reitlehrerin Iris Charles zeigt, wie man Sitzfehler und Reitprobleme erkennt, richtig einschätzt und gezielt durch einfache und effiziente Übungen überwindet. Die individuellen Workouts stärken Reitermuskeln, verbessern Körpergefühl und Balance und machen den ganzen Körper locker und beweglich.

Autor*in

Iris Charles
Iris Charles ist begeisterte Sport- und Pädagogiklehrerin und reitet erfolgreich mit ihren selbst ausgebildeten Pferden Dressur bis zur Klasse S***. Ihr ganzheitlicher Ansatz verknüpft sportwissenschaftliche und reiterliche Aspekte und verfeinert so das Zusammenspiel von Reiter und Pferd. Die Amateurreitlehrerin weiß aus langjähriger Erfahrung, wie gezieltes Training nicht nur die motorischen Fähigkeiten des Reiters verbessert, sondern auch das Gefühl für den Sitz und die Hilfengebung schult. Das hilft jedem Reiter, Sitzprobleme und ihre Ursachen aufzuspüren und mit oft verblüffend einfachen Übungen dauerhaft zu beseitigen.

Themen in »Fit aufs Pferd«

Pferd Reiten Sport Fitness Kondition Koordination Balance Sitzprobleme Reittraining Sitzschulung Sitzfehler Reitprobleme Reitlehre

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