Biomechanik für den Reiter
Gute Bewegungen - Gutes Reiten
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Beschreibung
Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen, mangelnder Beweglichkeit oder einer nicht optimalen Reithaltung zu kämpfen. Dieser Ratgeber zeigt, was die Steifheiten verursacht und wie sie behoben werden können: durch effiziente Körperübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für kraftvolles und ausbalanciertes Reiten.
Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen, mangelnder Beweglichkeit oder einer nicht optimalen Reithaltung zu kämpfen. Dieser Ratgeber zeigt, was die Steifheiten verursacht und durch welche Bewegungsabläufe im Alltag sie behoben werden können. Die Bewegungstherapeutin Debbie Rolmanis hat in ihrer langjährigen Arbeit mit Amateur- und Sportreitern effiziente biomechanische Übungen entwickelt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist der Aufbau eines nachhaltig gesunden und funktionalen Körpers, um bequem, kraftvoll und ausbalanciert zu reiten.
Autor*in
Debbie Rolmanis
Debbie Rolmanis betreut als Körper- und Bewegungstherapeuthin für Menschen und Pferde sowohl Amateur- als auch Sportreiter in ganz Europa. Sie trainierte mit erfolgreichen Dressurreitern und arbeitete im Gesundheitsteam der neuseeländischen Para-Reiter bei den Olympischen Spielen in London 2012 und bei den Weltreiterspielen 2014.
Themen in »Biomechanik für den Reiter«
Anatomie Pferd Anatomie Mensch Physiotherapie Reitsitz Sattel Reittraining Reitübungen Faszien Muskeln Gelenke Beweglichkeit Übungen Reiten Bewegungsgefühl Bewgegungsabläufe