Swing & Relaxx
Gesundheit und Prävention durch rhythmische Spiralkinetik
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Beschreibung
Swing & Relaxx ist zielgerichtete Erlebnis-Prävention pur! Sie stärkt die Motivation des Einzelnen, den Lebensstil eigenverantwortlich zu ändern - und das auf Dauer!
Die kurzen Übungen für jede Minute des Tages können unabhängig von Zeit, Ort und Kleidung ausgeführt werden. Insgesamt ein alltagstaugliches, abwechslungsreiches Training, das praxisgerecht und ohne Zeitverlust in den Tagesablauf integriert wird.
Mit dem Ziel einer nachhaltigen Gesundheitsprävention greift Swing & Relaxx zweifach: es bietet dem Klienten Erlebnis-Prävention und ist für den Mediziner zugleich ein modernes Therapie- und Praxiskonzept nach den Prinzipien der Präventivmedizin.
Autor*in
Gerd Schnack
Themen in »Swing & Relaxx«
Bewegungsübung Entspannungsübung Gesundheitsförderung Prävention Schnack Spiralkinetik rhythmische Spiralkinetik