Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige
Durch mehr Selbstfürsorge und Stabilität im Alltag zu einem positiven Miteinander
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Beschreibung
Wegweiser für Angehörige
Wenn Menschen von der Persönlichkeitsstörung Borderline betroffen sind, belastet dies auch ihre Angehörigen – sei es in einer Partnerschaft, als Kinder, Geschwister oder Eltern. Stimmungsschwankungen, Unbeständigkeit oder impulsive Verhaltensweisen können für beide Seiten große Herausforderungen bedeuten. Mit dem Ziel, die Borderline-Betroffenen zu unterstützen, bewirken die Angehörigen häufig das Gegenteil und stoßen dabei an ihre Grenzen.
Das Buch nimmt Sie als Angehörige oder Angehöriger in den Blick:
- Erfahren Sie mehr über die Borderline-Persönlichkeitsstörung und verstehen Sie die Auswirkungen auf Beziehungen.
- Erkennen Sie eigene Verhaltensmuster und Belastungen und lernen Sie, Ihre psychische Gesundheit zu schützen und Co-Abhängigkeit zu überwinden.
- Nutzen Sie erprobte Methoden wie Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen oder Klopftechniken für ihre Entwicklung und ein harmonischeres Miteinander.
Beginnen Sie zuerst bei sich und helfen sich selbst!
Selbsthilfe für die Angehörigen von Borderline-Betroffenen ‣ Die Borderline-Persönlichkeitsstörung besser verstehen ‣ Eigene Belastungen erkennen und Co-Abhängigkeit vermeiden ‣ Die Autorin arbeitet in Selbsthilfegruppen für Angehörige
Autor*in
Christa Windmüller
Themen in »Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige«
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