Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Beschreibung
Trainieren statt operieren
Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß – erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfuß, Hallux valgus & Co. am besten helfen.
- Spiraldynamik® – die Erfolgsmethode: Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie bei Schmerz und Einschränkung. Sie basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften, Yoga und dem Spiralprinzip der Natur.
- Einfache Übungen mit Anleitung: Durch anatomisch richtige Bewegungen werden die Gelenke weniger abgenutzt, bleiben schmerzfrei und beweglich.
- Das Wunderwerk Fuß: Lernen Sie die Anatomie Ihrer Füße näher kennen – und schätzen.
Für gesunde Füße, ein Leben lang!
Das bewährte Übungsprogramm in Neuauflage › Die besten Übungen aus der Spiraldynamik® › Hochwirksam bei Hallux valgus, Spreizfuß & Co › Gezielte Übungen für die einzelnen Symptome Patch: Ideal für unterwegs - passt in jede Tasche
Autor*in
Christian Larsen
Themen in »Gesunde Füße«
Spiraldynamik® Anatomie Sportwissenschaften Fußgesundheit Erwachsenenfüße Kinderfüße Physiotherapie Spreizfuß Platt-Hohlfuß Knickfuß Hallux Vorbeugung Prävention Operationsvorbeugung Übungen