Starke Schulter
Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.
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Beschreibung
Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessern
Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten Schulterübungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.
- Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun können.
- Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.
- Einfach und alltagstauglich: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen.
Neuauflage des bewährten Schulter-Übungsbuchs › Gezieltes Schwachstellen-Training › Maßgeschneidertes Programm nach Eigentest › Die Mischung machts: viel wissen – effektiv üben
Autor*in
Kay Bartrow
Themen in »Starke Schulter«
Physotherapie Gelenke Beweglichkeit Schultergelenk Schulterschmerzen Selbsttest Schmerzkategorie Chronische Schmerzen Schulterübung Schulterstörung Schultererkrankung Arthrose Schultergelenksarthrose Impingement-Syndrom Rotatorenmanschette