Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden
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Beschreibung
Aktiv gegen den Schmerz
Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht die Ursachen. Und hier setzt der innovative und ganz andere Ansatz von Prof. Luomajoki aus Finnland an. Weg mit veraltetem Wissen und unnützen Therapien – Begeben Sie sich mit ihm auf einen neuen Weg aus dem Schmerz.
- Schmerzen verstehen und neu denken: Was steckt hinter Ihren Schmerzen und weshalb trägt eine aufrechte Körperhaltung gerade nicht zu einem schmerzfreien Rücken bei?
- Schmerzen lindern: Mit einem aktiven Bewegungsprogramm bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff und das in jedem Alter. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.
- Schmerzen weg von Kopf bis Fuß: Hilfe gegen die 34 häufigsten Beschwerden, ob Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Karpaltunnelsyndrom.
So bewältigen Sie Ihre Schmerzen.
Schmerzen durch Bewegung lindern - Mit aktueller Forschung gegen alte Schmerz- und Behandlungsmythen - Mit Motivation gegen Ausreden: Es ist nie zu spät, sich zu bewegen - Mit Tipps vom Physiotherapie-Professor gegen verschiedene Symptome – von Kopf bis Fuß
Autor*in
Hannu Luomajoki
Themen in »Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen«
Physiotherapie Bandscheibenvorfall Arthrose Karpaltunnelsyndrom Hexenschuss Kopfschmerzen Rückenschmerzen Sehnenscheidenentzündung Skoliose Osteoporose Wirbelsäule Hallux valgus Knieschmerzen Meniskus Nackenschmerzen