Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co
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Beschreibung
Starke Hände
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht in den Fingern – Probleme mit den Händen sind gar nicht so selten.
- Probleme erkennen: Wo Gefahren für Ihre Hände lauern, wie Sie vorbeugen und welche Erkrankungen hinter Ihren Symptomen stecken können.
- Lösungen finden: Gezielte Übungen und Tipps gegen die häufigsten Handerkrankungen und wie Sie sich auch mit einem Gipsverband beweglich und schmerzfrei halten können.
- Therapien nutzen: Die erfahrene Physiotherapeutin und Handspezialistin Daniela Neye zeigt Ihnen vielfältige Therapiemöglichkeiten aus der Handreha von Osteopathie und Taping bis zur richtigen Ernährung.
Damit Ihre Hände wieder in Topform kommen.
Starke Hände - 25 Jahre Handkompetenz in einem Buch - die Erkrankungen hinter den Beschwerden erkennen - vielfältige Therapiemöglichkeiten wie Physiotherapie, Osteopathie und Taping
Autor*in
Daniela Neye
Themen in »Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll«
Arthrose Osteopathie Karpaltunnelsyndrom Rheuma Gicht Sehnenscheidenentzündung Ganglion Hand Rheumatoide Arthritis Rhizarthrose Daumensattelgelenk Knochen Handchirurgie Handgelenk Feldenkrais