Bandscheiben-Aktiv-Programm
Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
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Beschreibung
Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen
Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern.
Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden.
Diese Übungen helfen Ihnen – auch im Akutfall
- Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren
- Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen
- Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit
Bewährtes Konzept bei Rückenschmerzen › schnell wieder beweglicher und schmerzfreier › mit den richtigen Übungen – auch für den Akutfall › wissenschaftlich geprüft an der Universität Tübingen
Autor*in
Doris Brötz
Themen in »Bandscheiben-Aktiv-Programm«
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