Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag.
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Beschreibung
Osteopathie – Beschwerden ganzheitlich lindern
Viele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mensch und Gesundheit ganzheitlich. Osteopathen mobilisieren Gewebe und haben dabei die wechselseitigen Einflüsse zwischen Körpersystemen und Umweltfaktoren im Blick. So können sie die tiefliegenden Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, statt nur oberflächliche Symptome zu bekämpfen.
Der erfahrene Osteopath Torsten Liem zeigt Ihnen, wie die verschiedenen Systeme Ihres Körpers miteinander vernetzt sind - vom Herz-Kreislauf- über das Immun- bis zum Nerven- und Hormonsystem. Wie Sie diese Zusammenhänge auch allein für sich selbst nutzen und die Sprache Ihres Körpers besser verstehen können, zeigt Ihnen dieses spannende Buch.
Lernen Sie überraschende, wissenschaftlich belegte Gesundmacher kennen und übertragen Sie osteopathische Prinzipien in Ihren Alltag. Atmen Sie sich gesund mit den sieben Atemöffnern, synchronisieren Sie Ihre Gehirnhälften mit der Schmetterlingsumarmung und entdecken Sie, warum Intervallfasten Ihre Knochen stärkt. Dabei geht es darum, mit der kleinstmöglichen Veränderung die größtmögliche Wirkung zu erzielen.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände.
Umfassendes Handbuch für zu Hause: - von einem der Top-Experten - für den ganzen Körper - erklärt spannende Zusammenhänge
Autor*in
Torsten Liem
Themen in »Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch«
Neurologie Biomechanik manuelle Therapie Behandlungstechniken Bewegungseinschränkung Mobilisation Energetik Entspannung Faszien Integration neurologisches Modell Biopsychosoziales Modell metabolisch-energetisches Modell osteopathische Modelle respiratorisch-zirkulatorisches Modell