Die 50 besten Fettleber-Killer
Leberfasten nach Dr. Worm
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Beschreibung
Die Leber gezielt entfetten
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.
Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.
Das aktuelle Ernährungsthema Fettleber (NAFL) - Jeder 4. Deutsche über 40 ist betroffen - Bewährtes Autorenteam - bewährtes Buchkonzept "Killer" - Beruht auf dem Original-Leberfasten nach Dr. Worm
Autor*in
Nicolai Worm
Themen in »Die 50 besten Fettleber-Killer«
Leber Leberfasten Lebererkrankung Leberentgiftung Leberdetox Leberreinigung Logi Fettleber Fettstoffwechsel nichtalkoholische Fettleber Alkoholische Fettleber Organfett Prädiabetes Diabetes Bauchfett