Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch
Die besten Strategien gegen den Schmerz
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Dem Schmerz positiv begegnen
Bei Fibromyalgie denken die meisten an quälende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln – was ihr ungeahnte neue Möglichkeiten eröffnet hat.
Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualität auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite.
Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau.
Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyalgie umzugehen und in Bewegung zu kommen.
Dem Schmerz positiv begegnen - Erfahrungsbericht einer selbst betroffenen Heilpraktikerin - Schmerzen anders wahrnehmen und lindern - Strategien für ein gutes Leben mit der Krankheit
Autor*in
Cornelia Bloss
Themen in »Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch«
chronische Schmerzen Gelenkschmerzen Fatigue Rheuma Schmerztherapie Jakobsweg Schmerzdruckpunkte chronischer Schmerz Schmerzkrankheit Schmerzen Selbstheilung Fibromyalgie Erfahrungsbericht Muskelschmerzen