Intervallfasten - Das Kochbuch
Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten
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Beschreibung
Diät nur noch in Teilzeit
Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.
Jetzt legen wir den turbo ein
Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.
- Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
- Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
- Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
- Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger
Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!
Autor*in
Bettina Snowdon
Themen in »Intervallfasten - Das Kochbuch«
periodisches Fasten ADF Alternate Day Fasting Fastenbrechen Leansgains Dinner-Canceling Warrier-Diät Krieger-Diät Zeitfasten 16:8-Fasten 5:2-Fasten Kurzzeitfasten Intermittierendes Fasten Intervallfasten Fasten