PCO-Syndrom
Das Kochbuch für die Hormon-Balance
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Beschreibung
Wenn Hormone Achterbahn fahren
Rätselhaft, aber häufig: Beim polycystischen Ovarial-Syndrom gerät der weibliche Körper völlig aus dem Takt: Zyklus, Körpergewicht, Fruchtbarkeit, Zuckerstoffwechsel, Körperbehaarung - nichts ist, wie es sein sollte. Eine gezielte Ernährungstherapie eröffnet ganz neue Hoffnungen für mehr Gesundheit, Hormon-Balance und Wohlgefühl.
Der Ernährungs-Basisplan hilft Ihnen
- die Insulinresistenz auszugleichen: wie Sie mit den richtigen Kohlenhydraten Ihre Zuckerwerte in den Griff bekommen.
- endlich dauerhaft abzunehmen ohne Jojo-Effekt... denn jedes Kilo weniger bringt ein Plus an Balance für den Körper
- den Zyklus zu stabilisieren und die Fruchtbarkeit zu harmonisieren.
Ernährung pur - Wissen, Praxis und Rezepte:
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand - erfahren Sie alles über die richtige Ernährung und was Ihnen ganz konkret im Alltag hilft. Mit über 90 Rezepten gelingt das Gesundwerden auf die leckere Art - und die Gerichte nach dem "Mix & Match-Prinzip" passen sich flexibel Ihrem Alltag an.
Autor*in
Judith Greimel
Themen in »PCO-Syndrom«
Abnehmen Fruchtbare Tage Diabetes Wechseljahre Stoffwechsel anregen Haarausfall Bauchfett verlieren Schlafstörungen Insulinresistenz Insulin Menopause Hitzewallungen Östrogenmangel Übergewicht Stoffwechsel