Gesunde Darmflora
Über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut
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Beschreibung
Das richtige Darmfutter
Dass es in einem gesunden Darm sehr lebendig zugeht, wissen wir. Doch wenn Darmbakterien oder Pilze aus dem Gleichgewicht geraten, leidet der ganze Mensch: Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Infektanfälligkeit bis hin zum Brain Fog - unendlich viele Beschwerden haben hier ihre Ursache. Heute wissen wir: auch ein Reizdarm kann so entstehen - das eröffnet neue Ansätze für viele Patienten, denen man bislang nicht helfen konnte.
Gesunde Balance für den Darm:
- Darmdetektiv werden: Wie Candida, Sibo und der "löchrige Darm" zusammenhängen und wie Sie herausfinden, was Sie quält und was Ihnen hilft.
- 7-Tage-Darmkur: mit der erfolgreichen THE BELLY FOODS-Methode die krankhaften Keime aushungern und die Darm gesundheit auf Neustart stellen.
- Darmpflegend Essen: Ballaststoffe, Superfoods, Probiotika, Fermentation und Co. - leckere Powerfood-Rezepte, die Sie stärken.
Autor*in
Martin Storr
Themen in »Gesunde Darmflora«
Candida Candida-Mykose Darmpilze Hefepilze Fehlbesiedlung Dysbiose Sibo Sifo Dünndarmfehlbesiedlung Small intestinal bacterial overgrowth Symbioselenkung Leaky Gut löchriger Darm Glutenfrei Ballaststoffe