Flossing
Richtig anlegen und wirksam üben
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Beschreibung
Flossing ist eine neue spannende Methode, mit der sich die Muskel- und Gelenkfunktion beeinflussen und verbessern lässt. Durch straffes Anlegen eines elastischen Bandes werden die Faszien stimuliert und die Durchblutung gesteigert, wodurch Schmerzen gelindert werden. Kay Bartrow, erfahrener Physiotherapeut, zeigt hier, mit welchen Flossinganlagen Arm-, Bein- und Hüftgelenke auch zu Hause fit gemacht werden können. Immer nach der bewährten Methode: Flossingband anlegen, wenige Minuten üben, Band abnehmen, um dann den wohltuenden Effekt zu genießen.
Laufzeit der DVD ca. 70 min.
Autor*in
Kay Bartrow
Themen in »Flossing«
Flossing Voodoo-Flossing Restriktionstraining Taping Functional Training Mehrdurchblutung Floss-Band Extremitäten Medical Flossing Gelenke flossen Flossen