Die Intervall-Woche

Beschreibung

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!
Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.

DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.
Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher.
Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen
Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.
DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten
Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt.

Ein universelles Konzept für mehr Freiheit und Selbstbestimmung mit praktischen Übungen und Fallbeispielen

Die Antwort zu hochaktuellen Trendthemen 4-Tage-Woche, Agiles Arbeiten und New Work

Gesamtauflage vom führenden Zeitmanagement-Experten Lothar Seiwert: 5 Millionen verkaufte Exemplare

Kaufimpuls: Ich möchte nicht mehr vom Leben getrieben sein, sondern selbstbestimmt mit meiner Zeit umgehen und suche eine geniale und einfache Methode dafür.

Autor*in

Lothar Seiwert
Prof. Dr. Lothar Seiwert ist Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. Der prominente Keynote-Speaker und international erfolgreiche Bestsellerautor hat viele Preise und Ehrungen für seine Leistungen erhalten. In den USA wurde Prof. Seiwert mit den höchsten und härtesten Qualitätssiegel für Vortragsredner, dem Certified Speaking Professional (CSP), und 2018 vom Speaker-Weltverband Global Speakers Federation in Neuseeland mit dem Global Speaking Fellow (GSF) ausgezeichnet. Prof. Seiwert leitet heute als erfolgreicher Unternehmer seine eigene Trainings- und Beratungsfirma in Neustadt an der Weinstraße, die sich auf Time-Management, Life-Leadership® und Work-Life-Balance spezialisiert hat. Zuletzt ist von Lothar Seiwert bei Droemer Knaur die erfolgreiche Bullet-Journal-Reihe erschienen. www.Lothar-Seiwert.de 

Themen in »Die Intervall-Woche«

Zeit Zeitmanagement Life Work Life Balance Life Leadership Arbeit Arbeiten Agiles Arbeiten Arbeiten Leben 4-Tage-Woche New Work Chronobiologie Biorhythmus selbstbestimmt leben Pause

Stimmen zu »Die Intervall-Woche«

„Das Buch beeindruckt mit wissenschaftlichen Hintergründen, einer durchdachten Umsetzungsstrategie sowie zahlreichen praktischen Tipps.“
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