Natürlich sein

Beschreibung

In seinem ersten Buch stellt Felix Klemme das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network" vor, mit dem er in seiner Arbeitspraxis bereits viele Menschen in die Lage versetzt hat, sich auf ganzheitliche Weise mit sich selbst zu beschäftigen und ihr Leben nachhaltig zu verändern. Sein Einfühlungsvermögen, die Wertschätzung und Natürlichkeit, kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie und belegt durch Erfahrungsberichte, machen das Konzept verständlich und individuell einsetzbar. Alltagstaugliche Übungen, Ernährungstipps sowie Denkanstöße zum Verändern von Gewohnheiten runden die einzelnen Themenschwerpunkte ab. Sie möchten mehr zum Thema Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie wertvolle Tipps, um das Nebeneinander von Privat- und Berufsleben entspannter zu gestalten und alltagstaugliche Anregungen für kleine und große Auszeiten.

Autor*in

Felix Klemme
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym in Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Seit 2013 ist er TV-Coach für die RTL II–Dokuserie »Extrem schwer«, in der er extrem übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen. Felix Klemme ist der Gewinner des Neos Award für den Personal Trainer des Jahres 2015.

Themen in »Natürlich sein«

Natürliche Ernährung Body-Mass-Index Zucker Körper Muskel Balance Nahrungsmittel Ganzheitlichkeit Insulin Vitamin Fruktose Gesundheit Stress Ernährung Fette

Stimmen zu »Natürlich sein«

"In "Natürlich sein" gibt Felix wesentliche Tools an die Hand für gesunde Ernährung, Bewegung und die Verwirklichung von Träumen." Gold, 01.02.2016
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"Felix Klemme bringt uns zurück in die Natur und en passant, erlernen wir, uns "gesund zu ernähren, sinnvoll zu bewegen und unsere Träume zu verwirklichen". Na, da sind wir doch dabei!" NDR "DAS", 08.01.2016
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"Klemme schreibt anregend-witzig, informativ und begeisternd." Vitaljournal, 01.10.2015
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"Das Leben verändern. Der TV-Coach gibt viele Tipps für Körper und Seele." Laura , 06.01.2016
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"Fit durch den Alltag - wie das geht zeigt Felix Klemme in 'Natürlich sein'" Laura, 04.11.2015
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