„Was stimmt denn jetzt?“

Beschreibung

Dein verlässlicher Kompass durch das Gesundheitschaos

„Unser Leitungswasser ist giftig!“, „Diese Supplements brauchst du unbedingt!“, "Du musst täglich einen Protein-Shake trinken!" Kommen dir diese Ausrufe bekannt vor? Täglich prasseln in den sozialen Medien widersprüchliche Tipps auf uns ein. Was gestern als gesund galt, ist heute schädlich. Das worauf die eine Influencerin schwört, verteufelt die nächste. Die Folge: Wir fühlen uns im Dschungel der Gesundheitsversprechungen völlig erschöpft und verunsichert. Dr. med. Julia Fischer - bekannt aus Fernsehen, Instagram und YouTube - räumt in ihrem Buch auf. Mit Fakten statt Panikmache.

Wissenschaftliche Orientierung statt Social-Media-Lügen und Fake News

Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam entlarvt Julia Fischer die gängigsten Gesundheitsmythen. Sie erklärt nicht nur, warum wir so leicht auf Desinformationen hereinfallen, sondern gibt Werkzeuge an die Hand, um seriöse Quellen von gefährlichem Halbwissen zu unterscheiden. Was stimmt denn jetzt? ist ein ehrlicher Leitfaden für ein entspanntes, aktives Leben – ganz ohne schlechtes Gewissen und Pülverchen-Abo.

Das erwartet dich in diesem Sachbuch:

• Wahrheit oder Mythos: Was ist dran an der Angst vor Süßstoffen, hochverarbeiteten Lebensmitteln und Cortisol?
• Psychologie der Täuschung: Warum unser Gehirn auf einfache Heilversprechen anspringt und was wir dagegen tun können
• Die großen Zusammenhänge: Wie politische Polarisierung, Identität und Zeitgeist beeinflussen, wem wir vertrauen
• Verlässlische Orientierung: Merkmale, an denen du vertrauenswürdige Gesundheitsinfos im Netz identifizierst
• Back to Basics: Was du für ein gesundes, glückliches Leben wirklich brauchst 

Bist du bereit, deine Gesundheit nicht mehr als Stress, sondern als echte Freude zu erleben?

• Die Expertin erklärt wissenschaftlich fundiert, was ein gesundes Leben ausmacht

• »Marie Kondo für die Gesundheit« – das Zuviel entrümpeln, das Wenige wirklich tun

• @ardgesund mit Dr. Julia Fischer: 480.000 Abo-nnent*innen, Instagram: 155.000 Follower*innen

KAUFIMPULS: »Auf Social Media sagt jeder etwas anderes. Ich möchte wissen, was wirklich gesund ist.«

Autor*in

Julia Fischer
Dr. Julia Fischer, Jahrgang 1984, ist Ärztin, Journalistin und Moderatorin mit unstillbarer Neugier auf medizinische und wissenschaftliche Themen. Diese kompetent und unterhaltsam zu erklären ist ihre große Leidenschaft. Seit 2019 ist sie sehr erfolgreiche Medfluencerin auf Instagram (155.000 Follower*innen) und moderiert seit 2021 im SWR/ARD die Sendung Doc Fischer. Der ARD-Youtube-Kanal ARD Gesund mit Dr. Julia Fischer hat über 480.000 Abonnent*innen. Dr. Julia Fischer lebt mit ihrer Familie in Berlin.

Themen in »„Was stimmt denn jetzt?“«

Doc Fischer Sachbuch Gesundheit Sacbuch Medizin Cortisol senken wissenschaftliche bücher Ernährungswissenschaft supplements gesund essen hochverarbeitete lebensmittel Fakenews erkennen Medfluencer Gesundheitstipps Leitungswasser gesund ardgesund Cortisol Gesicht

Stimmen zu »„Was stimmt denn jetzt?“«

Details

Link teilen