Selbstliebe Workbook für Frauen
Befreie dich von Selbstzweifeln. Entwickle Selbstmitgefühl. Sei du selbst.
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Beschreibung
Sich selbst zu akzeptieren, geschweige denn zu lieben, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. In ihrem Workbook erklärt die Therapeutin Megan Logan, was der oft missverstandene Begriff Selbstliebe beinhaltet und wie man der Selbstakzeptanz Schritt für Schritt näherkommt. Reflexionsfragen, Ratschläge, Affirmationen und Journaling-Übungen helfen, sich auf die eigene emotionale Gesundheit zu fokussieren und eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Dieses Workbook ist ein kreatives und zugleich tiefgründiges Hilfsmittel, um eine positivere Einstellung gegenüber sich selbst zu üben und endlich glücklich zu werden.
Autor*in
Megan Logan
Themen in »Selbstliebe Workbook für Frauen«
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