Personal Mindfulness
So gelingt dir eine tägliche Achtsamkeitspraxis für ein tiefenentspannt erfolgreiches Arbeitsleben. | Mit heraustrennbarem Trainingsplan für die praktische Umsetzung
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Viele Menschen sind grundsätzlich vom Sinn einer persönlichen Achtsamkeitspraxis überzeugt. Die Allermeisten haben jedoch den Schritt von der Theorie in die tatsächliche praktische Umsetzung noch nicht zu ihrer eigenen Zufriedenheit geschafft. Genau hier setzt »Personal Mindfulness« an. Basierend auf zahlreichen alltagstauglichen Übungen, die sich in vielen Trainings in Unternehmen bewährt haben, führt das erfolgreiche Coaching-Paar Schritt für Schritt zur Entwicklung eines persönlichen Trainingsplans.
Autor*in
Johannes Narbeshuber
Johannes Narbeshuber, MBA ist Psychologe und Unternehmensberater, Geschäftsführer bei Trigon Entwicklungsberatung, Vorstandsvorsitzender des Österreichischen Bundesverbands für Achtsamkeit/Mindfulness (ÖBAM), Seniorcoach des Deutschen Bundesverbandes Coaching (DBVC). www.trigon.at
Themen in »Personal Mindfulness«
Achtsamkeit Meditation Mindful Leader Mindfulness Salzbuger Achtsamkeitsmodell Achtsamkeit Unternehmen Achtsamkeit Business Achtsamkeit Alltag Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeitspraxis Achtsamkeitsratgeber Achtsamkeit Ratgeber Achtsamkeit Anfänger Achtsamkeit Einsteiger Achtsamkeit lernen