Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können - SPIEGEL Bestseller
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Beschreibung
Endlich raus aus dem Dunkel der Depression
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.
Klaus Bernhardt ist Bestsellerautor und erfolgreicher Therapeut mit einem innovativen Ansatz bei seelischen Erkrankungen
Endlich raus aus dem Dunkel der Depression
Volkskrankheit Depression: Über 40 Millionen Europäer nehmen Antidepressiva – obwohl ein Großteil der Betroffenen darauf nicht anspricht
Klaus Bernhardt entschlüsselt die häufig unerkannten Ursachen von Depression und Burnout und gibt wirksame Hilfe an die Hand
Mit vielen Tipps und hilfreichen Tools, die in wenigen Wochen große Erfolge erzielen
Autor*in
Klaus Bernhardt
Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller »Panikattacken und andere Angststörungen loswerden« sowie »Depression und Burnout loswerden«.
Themen in »Depression und Burnout loswerden«
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