Trust & Breathe – Mein Aufbruch in ein freies Leben

Beschreibung

Veränderung beginnt mit einem Atemzug: Fang an, dir selbst zu vertrauen!

Weltenbummlerin Jasmin Mittag nimmt dich in diesem Buch mit auf eine ehrliche und berührende Reise. Zusammen mit ihrer Familie ist sie seit sechs Jahren mit dem Camper unterwegs. Sie erzählt, wie sie ihr altes Leben hinter sich gelassen hat, um mit der Freiheit im Gepäck der Sonne entgegen zu fahren. Aus ihren persönlichen Erfahrungen und echten Umbrüchen ist dabei die LIGHT-Methode entstanden: ein alltagstauglicher Weg zu mehr Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation. Mit viel Herz und Tiefe zeigt Jasmin, wie du durch Selbstvertrauen und neue Perspektiven Schritt für Schritt ein Leben gestalten kannst, das dich wirklich trägt. Für alle, die spüren: Es darf leichter werden, authentischer und freier.

Was dich erwartet:

• Inspirierende Erfahrungen aus dem echten Leben – ehrlich, verletzlich, motivierend

• Die ganzheitliche LIGHT-Methode (Liebe, Innenschau, Gelassenheit, Heilung und Transformation)

• Praktische Impulse für deinen Alltag: Atemübungen, Journaling, Meditation und Rituale

• Geschichten über Mut, Freiheit und Selbstfindung – als Frau, Partnerin und Mutter

• Eine liebevolle Erinnerung daran, dass die wichtigste Reise die zu dir selbst ist
Jasmin Mittag begeistert auf ihrem Instagram-Kanal trust.and.breathe über 100.000 Menschen mit ihren Slow Traveling-Abenteuern.
Für alle, die aufbrechen wollen: raus aus dem Funktionieren, hinein ins echte Leben.
Einfühlsam, authentisch und kraftvoll - ein Buch, das besonders Frauen in Umbruchphasen anspricht und bestärkt.
Alltagstaugliche spirituelle Methode und ermutigende Impulse auf Augenhöhe.
„Wenn du fühlst, dass es anders gehen muss, beginnt dein Weg.“ Jasmin Mittag

Autor*in

Jasmin Mittag
Jasmin Mittag reist seit über fünf Jahren mit ihrem Mann, zwei Kindern und mittlerweile zwei Hunden im Wohnmobil durch Europa. Jasmin erkannte recht schnell, dass sie Beruf und das Reisen vereinen möchte und absolvierte ein Studium der Umweltwissenschaften. Die Leidenschaft fürs Reisen führte sie zunächst auf eine Open-End-Reise durch Südostasien. Schon seit ihrer Kindheit hat Jasmin einen Zugang zur Spiritualität und medialen Energieheilung. Mit 20 Jahren begann sie bereits ihre eigene spirituelle Heilungsreise anzutreten. In der Elternzeit fand sie über Yoga einen Zugang, um ihre Spiritualität zu verkörpern und in die Welt tragen zu können, später absolvierte sie eine Yogalehrerinausbildung. Seither widmet sich Jasmin ihrer spirituellen Arbeit und ihrer Vision, Menschen zu mehr Klarheit, Mut und inneren Frieden zu inspirieren und mit ihrer medialen Energiearbeit zu unterstützen.Auf Instagram teilt sie ihre eigenen Erfahrungen rund um das Reisen, achtsames Familienleben und ihre persönliche spirituelle Transformation. Ihre Inhalte verbinden Reiseinspirationen mit spirituellen Impulsen, Mutmachgeschichten und einem tiefen Vertrauen ins Leben.

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