Erfüllter leben mit Minimalismus

Beschreibung

Aus einem vollen Leben in ein erfülltes Leben

Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte – und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.

In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme, sondern um den Weg zurück in die Balance.

Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie, statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
Minimalismus neu gedacht: Selbsterkenntnis statt Verzicht
Mit 40 alltagstauglichen Übungen zu mehr Lebenslust
Die Autorin trifft den Nerv der Zeit: Ihre 87.000 Follower auf Instagram werden täglich mehr
Die beliebte Instagram-"Minimalismuse" zeigt, dass Minimalismus nicht Verzicht, sondern Selbsterkenntnis bedeutet. [Kernbotschaft]

Autor*in

Adina Markowz
Adina Markowz ist auf Instagram als »Minimalismuse« bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie. Die Minimalismuse lebt und arbeitet in München.

Themen in »Erfüllter leben mit Minimalismus«

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