Mit Verstand altern

Beschreibung

Fit im Kopf ein Leben lang

Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:
Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch

• Der neue Bestseller von Marianne Koch
• Wunderbar anschaulich erklärt und informativ
• Wer, wenn nicht sie? Marianne Koch verkörpert, wovon sie spricht

Autor*in

Marianne Koch
Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung ›Gesundheitsgespräch‹.Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.

Themen in »Mit Verstand altern«

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Stimmen zu »Mit Verstand altern«

144 Seiten medizinische Fachkenntnis gut lesbar und unterhaltsam aufbereitet.
Ute Wessels ()

Unterhaltsam und inspirierend wie ihre Vita. (…) Nach der Lektüre habe ich mich für einen E-Drum-Kurs angemeldet. Das Buch wirkt.
Silvia Schütz ()

Ihr vielleicht größtes Talent beweist die 92jährige im Umgang mit dem Älterwerden. Darüber hat sie jetzt ein Buch geschrieben, in dem sie ihre Erkenntnisse und Erfahrungen teilt.
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Immer im Wandel bleiben ist ihr Credo, unbedingt einer Beschäftigung nachgehen und nicht in Selbstmitleid ersticken.
Claudia Theurer ()

Über das Funktionieren des Gehirns kann sie so schreiben, dass auch Nicht-Neurologen es verstehen.
Werner van Bebber ()

Fit im Kopf - ein Leben lang. Das kann gelingen, sagt Dr. Marianne Koch - und sie muss es wissen, ist sie mit ihren 92 Jahren doch das beste Beispiel dafür.
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Gesund altern, geistig auf Zack bleiben. Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Marianne Koch (92) erklärt in ihrem neuesten Buch, wie uns das gelingt.
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In ihrem neuen Buch ›Mit Verstand altern‹ zeigt Dr. Marianne Koch, wie wir die späte Lebensphase genießen können.
Mirja Halbig ()

Einmal mehr nimmt uns Dr. med.Marianne Koch gleichsam auf eine Reise durch den eigenen Körper mit, und hier durch einen Bereich mit hohem Aufklärungsbedarf.Unbeding tlesenswert
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