Richtig Walken
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Beschreibung
Walking-Technik und Walking-Variationen, Cross-Training, Walking als Seniorensport, Bewegung und Ernährung, Stressabbau, Walking und Psyche, medizinische Aspekte, Trainingsbeispiele, Walking-Treffs.
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Neuausgabe
Autor*in
Urs Gerig
Themen in »Richtig Walken«
Ausdauertraining Fitness Gesundheitssport Herz-Kreislauf-Training Laufen Walken
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Details
ISBN: 9783405168230
Verlag: BLV Buchverlag
Erscheinung: 02.2005