Perfect Body-Styling

Beschreibung

Das Komplett-Programm für einen schönen Körper: gezieltes Muskeltraining für Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken; effektives Ausdauer- und Fatburning-Training, Stretching, Übungen mit dem Thera-Band, Tipps zu Ernährung und Wellness.

Autor*in

Heiko Czichoschewski

Themen in »Perfect Body-Styling«

Body-Styling Fitness Gesundheit Gesundheitssport Herz-Kreislauf-Training Muskeltraining

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