Muskel-Trainingsbuch
Gezieltes Krafttraining - aber richtig!
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Beschreibung
Die populäre Trainingslehre zum Muskel-Guide-Konzept – sportwissenschaftlich fundiert, aber auch für Einsteiger leicht verständlich: Grundlagen, Trainingsplanung und -steuerung,Trainingseinheit, Fehleranalysen.
Autor*in
Wolfgang Miessner
Themen in »Muskel-Trainingsbuch«
Bodybuilding Bodystyling Fitness Gesundheitstraining Krafttraining Muskel Muskeltraining
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Details
ISBN: 9783405166557
Verlag: BLV Buchverlag
Erscheinung: 03.2004