Krafttraining
Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme
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Beschreibung
Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.
Neuausgabe
Autor*in
Hans Ehlenz
Themen in »Krafttraining«
Kraftsport Krafttraining Muskel Muskeltraining Sport Training
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Details
ISBN: 9783405164881
Verlag: BLV Buchverlag
Erscheinung: 07.2003