Krafttraining
Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramm
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Beschreibung
Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.
Autor*in
Hans Ehlenz
Themen in »Krafttraining«
Bodybuilding Krafttraining Muskeltraining
Stimmen zu »Krafttraining«
Details
ISBN: 9783405155834
Verlag: BLV Buchverlag
Erscheinung: 1998