Heul ruhig

Beschreibung

Dieses Buch erzählt, wie es ist, mit einem Körper zu leben, der nicht mehr richtig funktioniert – und mit einem Gesundheitssystem, das oft genauso überfordert ist wie man selbst. Tanja Götten schreibt offen über chronische Erkrankungen, Schmerzen, Angst und die Erfahrungen von Ohnmacht, Selbstzweifeln und Grenzüberschreitungen – aber auch über das, was bleibt: Klartext, leiser Humor und der Versuch, sich selbst nicht zu verlieren. Heul ruhig ist kein Ratgeber, sondern ein schonungslos persönlicher Erfahrungsbericht über das Leben mit multiplen Belastungen, medizinischem Systemversagen und seelischer Erschöpfung. Ein Buch für alle, die selbst betroffen sind – oder endlich verstehen wollen, wie es wirklich ist, wenn Heilen keinen Spaß macht.
Heul ruhig ist kein Ratgeber mit Durchhalteparolen, sondern ein ehrlicher Erfahrungsbericht aus dem gelebten Alltag mit Krankheit, Schmerz und Trauma. Tanja Götten erzählt, wie es wirklich ist, wenn der Körper streikt, die Psyche kippt und das Gesundheitssystem überfordert ist. Besonders an diesem Buch ist der Ton: schnörkellos, selbstironisch, reflektiert – mit Klartext aus dem Innersten. Statt Tipps und To-do-Listen gibt es echte Gedanken, Wut, Zweifel, kleine Lichtblicke – und das Gefühl: Ich bin nicht allein. Leser finden hier keine Lösungen, aber vielleicht Trost, Verständnis und Worte für das, was sie selbst nicht sagen können. Ein Buch für alle, die betroffen sind – oder endlich wirklich verstehen wollen.

Autor*in

Tanja Götten
Tanja Götten (Jahrgang 1973) war nach ihrem Magisterstudium (Soziologie und Erziehungsngswissenschaften) über 15 Jahre lang im Bereich digitales Lernen, Öffentlichkeitsarbeit und Projektarbeit tätig – mit besonderem Fokus auf Text, Konzept und Kommunikation. Nach mehr als 45 Jahren Schmerzkarriere und zahlreichen Erkrankungen lebt sie heute mit ihrer Familie im Ruhrgebiet. Sie selbst bezeichnet sich gern als astreines Ruhrpottkind mit begrenzter Leistungsfähigkeit – und (fast) grenzenlosem Humor. Sie liebt Ostfriesland und die Ruhe. Sie ist KI-Nutzer der ersten Stunde und beschäftigt sich vertieft mit dem Thema künstliche Intelligenz und ihre Auswirkungen auf das Leben der Menschen. Auf daueraua.de bloggt sie über chronische Schmerzen und Mehrfacherkrankungen - unter anderem über die Migräne mit Hirnstammaura.

Themen in »Heul ruhig«

chronische Krankheit Krankheitsbewältigung Trauma Angststörung Erfahrungsbericht Gesundheitssystem psychische Belastung KPTBS Hirnstammaura Alltag mit Krankheit

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