Weinen, Wut und Widerstand
Eine Anleitung zur emotionalen Integration
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Beschreibung
Dieses Buch ist ein kleiner und feiner therapeutischer Begleiter für alle, die unter emotionaler Überforderung und seelischen Verletzungen leiden.
Es werden Herangehensweisen vorgestellt, die dabei helfen intensive, emotionale Zustände bei sich und anderen zu verstehen und richtig zu begleiten.
Emotionsmanagement heißt mit dem zu arbeiten was gesehen werden möchte.
Es wird nichts mehr weg gedrückt. Alles was ist darf sein ohne davon mitgerissen zu werden.
Dieses Buch ist eine Einladung zur emotionalen Selbstbegleitung, Integration und Heilung.
Vergangene schmerzhafte Erfahrungen, die sich Heute als intensives, emotionales Erleben und Kontrollmuster zeigen, können durch ehrliches und achtsames wahrnehmen Heilung und Integration erfahren.
Indem wir uns den versehrten Anteilen in uns wohlwollend zuwenden, geben wir uns unserem wahren Selbst zurück.
Anna Beck vermittelt praxisnahe Tips und Techniken, um sich und andere, sicher und gelassen bei heftigen Gefühlsausbrüchen zu begleiten. Keine Angst vor heftigem emotionalen Erleben. Dieses Buch hilft dem Leser / der Leserin einen gesunden Bezug zu den eigenen Emotionen aufzubauen und schafft Sicherheit und Klarheit im Umgang mit intensivem Erleben.Durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Erziehung und den vorgestellten Methoden und Übungen lassen sich emotionale Verletzungen integrieren.
Das unbewusste Weitergeben der eigenen emotionalen Verletzungen und Traumata in der Erziehung, kann dadurch verhindert werden.
Autor*in
Anna Beck
Anna Beck geb. 1982 studierte Sozialwesen und Bildungswissenschaften an der Universität in Heidelberg.
Erkenntniswissenschaft und Anthroposophie prägen ihr ganzheitliches Menschenbild.
Als systemische Kinder -und Jugendtherapeutin und traumasensitive Wegbegleiterin hilft sie zahlreichen Menschen bei der Integration versehrter innerer Anteile und der Selbsterkenntnis.
Themen in »Weinen, Wut und Widerstand«
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