Ich scheiß auf meine Depression
Erste Selbsthilfe bei Depressionen, Essstörung und Selbstzweifel aus der Sicht einer Betroffenen
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Beschreibung
Wie weit würdest du gehen, um geliebt zu werden?
Diese Welt für immer verlassen oder helfen, sie zu verändern?
Jeanne Jirges war 26 Jahre alt, als ihr klar wurde, dass sie (so) nicht mehr leben wollte.
Wie lebt es sich denn auch mit maximal 600 Kilokalorien und exzessiven Workouts? Was sind Spätfolgen, wenn man als stark übergewichtiges und emotional vernachlässigtes Einzelkind aufwächst? Ist es überhaupt das eigene Leben, wenn man es ständig von anderen Personen abhängig macht? Und wie liebt man, wenn man sich selbst hasst? Die Antwort ist klar: gar nicht!
Jeanne Jirges beschreibt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen und Selbsthass, gefangen in der Opfermentalität. Sie gibt tiefe Einblicke in die Sichtweise einer Betroffenen.
“Ich scheiß auf meine Depression” ist der Kampfschrei einer jungen Frau, die sich selbst aus einem enormen Tief herausgezogen und sich ihren Lebenswillen zurückgeholt hat. All diese Erfahrungen teilt sie in diesem Buch. Persönliche Geschichten, hilfreiche Tipps und selbst entwickelte Methoden regen die Leser zur sofortigen Selbstanwendung an.
Mit ihrem Podcast “Deeptalk Café” www.deeptalkcafe.com hat sie es sich zusätzlich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Geschichten aus dem Leben zu inspirieren. Die Message ist klar: Es gibt immer einen Weg, du bist nicht alleine!
Ich beschreibe in diesem Buch meine persönlichen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen und Selbsthass, gefangen in der Opfermentalität. Als Betroffene gebe ich tiefe Einblicke in meine Vergangenheit, aber auch meine Methoden, mit denen ich mich aus dieser Zeit herausholen konnte.
Autor*in
Jeanne Jirges
Themen in »Ich scheiß auf meine Depression«
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