Sag' doch mal "Ich bin ein Affe"!
...oder warum wir uns selbst und anderen Menschen im Wege stehen. Ein Psycho-Hygiene Ratgeber, der Mut macht!
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Beschreibung
Viele Menschen kümmern sich nur um ihr körperliches Wohlbefinden, nicht aber um ihre Psyche - also ihre seelische Gesundheit!
Die Folgen davon sind unerwartete psychische Beschwerden, plötzliche auftretende psychosomatische Störungen, sowie ernsthafte Beziehungsprobleme.
Daher wendet sich dieser unkonventionelle, multikulturelle Psycho-Hygiene Ratgeber und Mutmacher mit Anregungen und nachvollziehbaren Hilfsangeboten an seelisch verwundete Personen, deren in Mitleidenschaft geratene Angehörige, sowie an Menschen, die aus unerklärlichen Gründen derzeit mit ihrem Leben nicht zurechtkommen und auch nicht wissen, wie sie diesem ungesunden Zustand entrinnen sollen!
Um Ihnen hierbei Schritt für Schritt Unterstützung zu leisten, lädt Sie dieser Psycho-Hygiene Ratgeber und Mutmacher ein, aus einer imaginären Psycho-und Hypnotherapeutischen Sessel-Perspektive, authentische Leidensgeschichten, menschliche Fehlverhaltensmuster sowie ernste Konfliktsituationen anderer zu beobachten.
Möglicherweise entdecken Sie dabei ein ähnliches Schicksal wie das Ihre und werden dann „Zeuge“, wie die Betroffenen sich aus ihrer misslichen Lage befreien konnten und damit wieder Lebensfreude erlangten.
Deren psychische Zustandsverbesserungen soll Sie ermutigen sowohl Ihren falschen Stolz, Ihre unnötige Scham, Ihre Hemmungen oder Aversionen gegenüber professioneller Hilfe abzulegen als auch Sie zur Nachahmung animieren, unverzüglich etwas für Ihre seelische Hygiene zu tun!!
Viele Menschen kümmern sich nur um ihr körperliches Wohlbefinden, nicht aber um ihre Psyche - also ihre seelische Gesundheit!
Die Folgen davon sind unerwartete psychische Beschwerden, plötzliche auftretende psychosomatische Störungen, sowie ernsthafte Beziehungsprobleme.
Daher wendet sich dieser unkonventionelle, multikulturelle Psycho-Hygiene Ratgeber und Mutmacher mit Anregungen und nachvollziehbaren Hilfsangeboten an seelisch verwundete Personen, deren in Mitleidenschaft geratene Angehörige, sowie an Menschen, die aus unerklärlichen Gründen derzeit mit ihrem Leben nicht zurechtkommen und auch nicht wissen, wie sie diesem ungesunden Zustand entrinnen sollen!
Um Ihnen hierbei Schritt für Schritt Unterstützung zu leisten, lädt Sie dieser Psycho-Hygiene Ratgeber und Mutmacher ein, aus einer imaginären Psycho-und Hypnotherapeutischen Sessel-Perspektive, authentische Leidensgeschichten, menschliche Fehlverhaltensmuster sowie ernste Konfliktsituationen anderer zu beobachten.
Möglicherweise entdecken Sie dabei ein ähnliches Schicksal wie das Ihre und werden dann „Zeuge“, wie die Betroffenen sich aus ihrer misslichen Lage befreien konnten und damit wieder Lebensfreude erlangten.
Deren psychische Zustandsverbesserungen soll Sie ermutigen sowohl Ihren falschen Stolz, Ihre unnötige Scham, Ihre Hemmungen oder Aversionen gegenüber professioneller Hilfe abzulegen als auch Sie zur Nachahmung animieren, unverzüglich etwas für Ihre seelische Hygiene zu tun!!
Dieser unkonventionelle Psycho-Hygiene Ratgeber hat Ihr seelisches Wohl im Auge!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber zeigt was gegen seelische Verwundungen unternommen werden kann!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber wendet sich an Menschen, die nicht wissen "was mit ihnen los ist" und deshalb nach hilfreichen Antworten und Einsichten suchen!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber spricht Leser an, die ihre psychische Hygiene vernachlässigen und daher mit ihrem Leben nicht mehr zurechtkommen!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber trägt dazu bei, emotionale Schwierigkeiten in einem anderen Licht zu sehen und hilft diese zu überwinden!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber zeigt, dass wir alle irgendwann mal seelische Beschwerden bzw. Beziehungsprobleme haben und dennoch „normal“ sind!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber vermittelt, den Zusammenhang von negativen Gedanken, Gefühlen und Handlungen und deren nachteilige Konsequenzen im Alltag!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber erklärt psychische Beschwerden und deren Symptome, ohne Verwendung von Fachchinesisch!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber gibt wahre, kurzgeschichtenähnliche, psychische Erfolgsgeschichten wieder, die betroffenen Lesern Mut machen!
Dieser unkonventionelle Psycho-Hygiene Ratgeber macht betroffenen Lesern Mut sich (therapeutisch) helfen zu lassen!
Auch das heikle Thema Freitod und Mitnahmesuizid wird angesprochen!
Das Buch erklärt wer oder was für Stress tatsächlich verantwortlich ist und was wir dagegen tun können!
Depression und seine Warnsignale werden hier für den Laien erklärt!
Manager mit Burnout- Syndrom sollten dieses Buch lesen!
Hilfreiches Buch für Menschen mit seelischen Verwundungen!
Auch ein Ratgeber für ratlose Angehörige von seelisch verletzten Personen!
Ein unkonventioneller, aber äußerst hilfreicher Beziehungsratgeber für Paare!
Dieser Psycho-Hygiene Ratgeber zeigt auf wie wichtig seelische Hygiene im Alltag ist!
Schon das Lesen dieses Psycho-Hygiene Ratgebers kann Depressionen, Ängste oder Beziehungskonflikte verringern, da es erprobte Hinweise zur Selbst-und Fremdhilfe enthält
Der Psycho-Hygiene Ratgeber baut das übliche Misstrauen vor Personen mit der Berufsbezeichnung Psycho, Psych, sowie Hypno ab!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber ist nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam und humorvoll!
Der Psycho-Hygiene Ratgeber zeigt Wege auf, sich als Angeöriger oder Freund helfend einzubringen bzw. sich zu entfernen, ohne selbst psychische Wunden davon zu tragen
Auch ein Ratgeber für ratlose Angehörige von seelisch verletzten Personen!
Autor*in
Wolffhart Auer von Herrenkirchen
Dr. jur. Wolffhart Auer von Herrenkirchen ist Counsellor (Master Degree, Monash University) Psychotherapeut nach dem HeilprG, Hypnotherapeut, Rechtsanwalt, Autor & Ex-Senior Banker. Über 20 Jahre war er für deutsche Banken in Asien tätig, Von 2006 bis 2016 leitete er eine Psychotherapeutische Praxis in Singapur und führte hunderte von Vorträgen im Bereich emotionale und mentale Gesundheit, im Auftrag der dortigen Gesundheitsbehörde durch. Seit seiner Rückkehr nach Deutschland unterhält er eine Privatpraxis für Psychotherapie und Hypnose in de Nähe von Frankfurt/M (www.CHH.com.sg).
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