Gestion du stress
Stratégie de maîtrise du stress
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Le stress n’est pas un ressenti qui ne concernerait que vous seul(e). Les données chiffrées illustrent une nécessité: l’exigence d’une gestion durable du stress. Car, vouloir faire face à la hausse du niveau de stress avec des mots tels que «Je suis complètement stressé(e)», ne vous aidera malheureusement pas à réduire votre stress et à faire obstacle à sa manifestation.
Autor*in
Brigitte Miller
Brigitte Miller est auteure indépendante et journaliste. Elle écrit depuis 1990 pour des maisons d’éditions renommées et pour des portails en ligne au plan national et international sur les thématiques du management, de la gestion du personnel, de la gestion du temps, de la créativité et du management personnel.
Dans ses articles, outre les nombreux conseils et expériences tirés de ses conversations et de ses interviews, elle nous livre aussi ses jugements personnels, fruit de son activité professionnelle.