Likest du noch oder lebst du schon?

Beschreibung

„Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen.“   Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervös – warum eigentlich? Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen – und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben.
>Wie Apps, Likes & Co. unser Gehirn und uralte Muster triggern >Der Weg zu einem nachhaltigen Umgang mit dem Smartphone  >Wie wir mit der Welt verbunden bleiben – und mit uns selbst

Autor*in

Christina Feirer

Themen in »Likest du noch oder lebst du schon?«

Digital-Detox Muster Nachhaltigkeit Empathie Offline Online Smartphone Achtsamkeit Posten Liken Apps Internet Sucht

Stimmen zu »Likest du noch oder lebst du schon?«

Details

Link teilen