Introvision
Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung
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Beschreibung
Wie entsteht Gelassenheit? Und wie ist es möglich, Gelassenheit zu fördern oder wiederzugewinnen?
Introvision ist eine neue Methode der mentalen Selbstregulation, bei der es darum geht, den Dingen konstatierend aufmerksam wahrnehmend ins Auge zu schauen, um sie zu verändern und Gelassenheit zurückzugewinnen. Diese leicht verständliche, praxisnahe Einführung richtet sich an eine breite Zielgruppe und ist auch in der Weiterbildung in Introvisionstraining und -coaching einsetzbar.
Autor*in
Renate Kosuch
Themen in »Introvision«
Angst Ärger Beratung Coaching Emotion Gelassenheit Introvision psychischer Konflikt Selbsthilfe Selbstregulation Wut