Angelo

Beschreibung

Die Geschichte „Angelo – Das Anti-Angst-Alpaka“ verknüpft tiertherapeutische sowie psychologische und pädagogische Aspekte mit praktischen Mentaltrainingstechniken. Sie soll eine Art Hilfe zur Selbsthilfe darstellen. Die Geschichte erklärt auf liebevolle und ungewöhnliche Weise, dass das Gefühl von Angst „normal“ ist. Mit Atemtechniken, einer Fantasiereise und einer angstlösenden Übung soll das Gefühl von Angst gut kontrollierbar, gedämpft und auch bestenfalls gelöst werden.

Autor*in

Christina Goritschnig BA

Themen in »Angelo«

Angst Alpaka Mentaltraining

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